Dunia Aksara – Kayu manis merupakan jenis rempah dapur yang sering digunakan sebagai penambah rasa dalam berbagai macam masakan, berikut 5 manfaat kayu manis untuk kesehatan yang perlu diketahui.
Selain sebagai peguat rasa pada masakan baik makanan ataupun minuman, kayu manis menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan, rempah ini mengandung senyawa antioksidan dan antibiotik.
Senyawa inilah yang berguna untuk penyembuhkan berbagai keluhan kesehatan, termasuk berbagai penyakit kronis seperti diabetes dan kolestrol.
5 Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui
Olahan kayu manis dapat berupa rebusan atau ekstrak yang dapat dikonsumsi langsung yang juga bermanfaat untuk menjaga kekebalan dan imun tubuh.
Olahan kayu manis ampuh mengatasi berbagai masalah kesehatan, serta membantu menurunkan berat badan, menjaga sistem kekebalan tubuh, memperlancar pencernaan, serta segudang manfaat lainnya bagi tubuh.
Kandungan kayu manis ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh, berbagai senyawa penting terkandung dalam kayu putih meliputi sumber energi/kalori seperti karbohidrat, mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium dan berbagai vitamin seperti vitamin A.
Baca juga: 5 Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan Ampuh Atasi Berbagai Penyakit
Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan Tubuh
Berbagai kandungan senyawa baik dalam kayu manis bermanfaat bagi kesehatan tubuh, berikut manfaat beberapa manfaat tersebut:
1. Menurunkan kadar gula darah
Rebusan air atau ekstrak kayu manis terbukti ampuh menurunkan kadar gula dalam darah, dan senyawa antiinflamasi yang terkandung didalamnya juga mampu melindungi tubuh terhadap komplikasi diabetes.
Kayu manis mampu mengontrol kinerja otot tubuh sehingga mampu menyerap gula darah dengan optimal dan mengubah menjadi energi.
Berkat kinerja tersebut, kadar gula dalam darah menjadi stabil dan rebusan atau ekstrak kayu manis sangat direkomedasikan bagi penderita diabetes.
2. Meningkatkan Imun Tubuh
Kansungan senyawa antioksidan proanthocyanidins dan polifenol dalam kayu manis mampu meningkatkan imun/sistem kekebalan tubuh.
Kandungan yang bersifat antibakteri, antijamur dan antivirus sangat ampuh menangkal berbagai penyebab penyakit dari luar tubuh, sehingga kesehatan pengkonsumsinya lebih terjaga.
Senyawa polifenol merupakan antikosidan yang baik untuk tubuh dan ampuh menangkal berbagai penyakit dan radikal bebas yang menyerang tubuh.
Radikal bebas yang menyerang sel-sel tubuh yang dapat bersumber dari lingkungan, makan dan minuman, pola hidup dapat dibabat habis dengan ramuan herbal kayu manis.
3. Menurunkan obesitas (berat badan)
Senyawa yang terkandung dalam kayu manis juga sangat ampuh menurunkan berat badan sehingga sangat efektif untuk menyembuhkan obesitas.
Baca juga: 5 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan, Segera Konsumsi Mulai Sekarang
Terbukti rempah dengan aroma khas ini ampuh meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak dalam tubuh serta meningkatkan panas tubuh (thermogenesis).
Tidak hanya disitu, manfaat dari kayu manis juga mampu menekan nafsu makan sehingga asupan kalori dari luar dapat terkontrol dan pembakaran kalori dalam tubuh berjalan optimal.
4. Menyembuhkan infeksi dan peradangan
Senyawa antioksidan dalam kayu putih sangat ampuh mengatasi infeksi dan peradangan dalam tubuh sebagai bentuk antibody tubuh melawa penyakit yang menyerang.
Senyawa antiinflamasi yang terkandung dalam kayu manis dapat mengurangi rasa sakit akibat infkesi atau peradangan. Serta kandungan senyawa kayu manis juga membantu menyembuhkan infeksi, meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.
5. Menyembuhkan kram mentruasi dan kista ovarium
Senyawa antispasmodik yaitu kontraksi/anti kejang atau yang terkandung dalam kayu manis mampu menyembuhkan dan mengurangi rasa sakit/kram saat menstruasi.
Manfaat kayu manis lainnya dapat menyembuhkan kista pada ovarium, yaitu suatu kondisi yang disebut sindrom ovarium polikistik (PCOS) yaitu gangguan hormonal pada tubuh yang menyebabkan ovarium membesar dengan kista kecil di tepi luarnya.
Disamping itu, kayu manis juga bermanfaat untuk mentrabilkan siklus menstruasi pada wanita yang mempunyai keluhan menstruasi tidak teratur.
Manfaat lain dari kayu manis masih sangat berlimpah, disamping minim efeksamping dibandingkan dengan obat sintetik sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi untuk mengobati maupun mencegah penyakit.