asd

5 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan, Mencegah Hipertensi!

Dunia Aksara- Manfaat daun salam untuk kesehatan memang perlu diketahui bagi semua kalangan.

Sebab, banyak sekali manfaat daun salam salah satunya mencegah hipertensi.

Selain itu, daun salam merupakan daun rempah yang banyak digunakan pada masakan khas Indonesia.

Baca Juga: 5 Manfaat Sereh untuk Kesehatan, Tanaman Herbal dengan Aroma Menggoda

Bagi Anda yang memiliki hobi memasak, tentu sudah tidak asing lagi dengan daun salam ini.

Umumnya, daun salam digunakan sebagai bahan rempah dalam mengolah perdagingan, sayur atau masakan lainya.

Daun salam memiliki bau khas sehingga aroma masakan akan lebih harum, kaya rasa, dan gurih saat disantap.

Baca Juga: 5 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan, Ampuh Turunkan Kolestrol hingga Gula Darah

Selain berfungsi sebagai penambah aroma pada masakan, daun salam juga menyimpan banyak manfaat bagi tubuh.

Daun salam memiliki senyawa baik dan juga vitamin, seperti tannin, karbohidrat, alkaloid, flavonoid, protein, folat, kalsium, zat besi, magnesium, vitamin A, vitamin C, vitamin B2, dan vitamin B3.

Banyaknya senyawa baik pada daun salam, membuatnya memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan, Berikut ulasannya

1. Menjaga imun tubuh

Manfaat daun salam untuk kesehatan yang pertama yakni dipercaya dapat menjaga imun tubuh.

Baca Juga: 5 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan, Baik untuk Penderita Kanker dan Hipertensi

Imun tubuh didapatkan dari air rebusan daun salam yang diketahui dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh manusia.

Hal tersebub lantaran memiliki sejumlah kandungan vitamin B6, B12, C, dan D pada air rebusan daun salam.

Selain itu, vitamin C pada air rebusan daun salam bermanfaat untuk melawan radikal bebas.

2.  Mencegah kanker

Daun salam juga dipercaya dalam pencegahan kanker, sebab terdapat kandungan antioksidan dan senyawa organik dalam daun salam, termasuk fitonutrien, katekin, linalool, dan parthenolide.

Baca Juga: 5 Manfaat Daun Kersen untuk Kesehatan! Ampuh Mencegah Kanker, Mengontrol Kolestrol hingga Gula Darah

Kandungan tersebut terbukti dalam menahan perkembangbiakan sel kanker serviks dan membantu melindungi tubuh dari efek radikal bebas.

3. Menurunkan kadar gula darah

Manfaat daun salam untuk kesehatan lainnya adalah mampu menurunkan kadar gula darah.

Selain gula darah, daun salam juga mampu menurukan kolestrol dan trigliserida, sehingga bermanfaat untuk menyembuhkan diabetes tipe 2.  

Daun salam memiliki kandungan antioksidan yang mampu mendukung tubuh untuk memproses insulin dengan lebih efisien.

Baca Juga: 5 Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan, Herbal Alami Ampuh Sembuhkan Asam Urat

Sehingga daun salam menjadi pilihan terbaik bagi penderita diabetes dan resistensi insulin.

4. Mencegah hipertensi

Daun salam juga dapat menjadi obat alternatif dalam menurunkan tekanan darah yang ada pada tubuh.

Sehingga memungkinkan Anda terhindar dari penyakit hipertensi.

Baca Juga: 5 Manfaat Pare untuk Kesehatan Tubuh, Meskipun Pahit!

Selain itu daun salam memiliki kandungan flavonoid yang cukup tinggi dan dipercaya mampu menurunkan tekanan darah.

5. Bersifat antiinflamasi

Manfaat daun salam yang terakhir adalah memiliki sifat antiinflami. Sifat inilah mampu mengurangi peradangan diseluruh tubuh.

Daun salam memiliki sejumlah senyawa fitonutrien unik bernama parthenolide yang dapat dengan cepat mengurangi peradangan dan iritasi.

Demikian 5 manfaat daun salam untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.

Related Articles

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Populer