5 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan, Segera Konsumsi Mulai Sekarang
Dunia Aksara – Tanaman kemangi merupakan sayuran yang banyak digandrungi, selain enak dikonsumsi berikut 5 manfaat daun kemangi baik untuk kesehatan.
Sayuran yang banyak dijumpai di sekitar ini ternyata banyak mengandung senyawa yang baik untuk kesehatan tubuh.
5 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan, Segera Konsumsi Mulai Sekarang
Daun kemangi ampuh mengobati infeksi, cepat menyembuhkan luka dan mengurangi rasa nyeri akibat iritasi atau alergi.
Daun kemangi banyak mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh seperti protein, mineral seperti kalsium, kalium, magnesium, zat besi serta kaya dengan vitamin C, A dan B.
Kandungan daun kemangi juga kaya akan serat, antioksidan lutein dan zeaxanthinfosfor, folat, zinc dan mineral lainnya yang baik untuk tubuh.
Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan
Kandungan nutrisi, mineral, antioksidan yang terkandung dalam daun kemangi memiliki manfaat berlimpah diantaranya:
1. Mencegah infeksi dan menyembuhkan luka
Senyawa antivirus, antijamur, pereda nyeri, dan antioksidan yang terkandung dalam daun kemangi efektif mencegah terjadinya infeksi akibat luka serta mempercepat proses penyembuhan luka.
Daun kemangi sangat ampuh mempercepat penyembuhan luka luar, sariawan, keloid dan luka akibat operasi.
Baca juga: 5 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan yang Perlu Diketahui
2. Menjaga sistem pencernaan
Senyawa yang terkandung dalam daun kemangi juga mampu mencegah gangguan pencernaan dan menurunkan kadar asam lambung dalam tubuh.
Daun kemangi mampu melindungi dinding lambung dengan meningkatkan pelepasan lapisan lendir dinding lambung.
Selain menjaga sistem pencernaan, manfaat lain dari daun kemangi bagi sistem pencernaan mampu mengobati mual, diare dan disentri.
3. Mencegah kanker
Seyawa antioksidan dan antikanker dalam daun kemangi berguna untuk melawan radikal bebas penyebab kanker.
Dengan mengkonsumsi daun kemangi, dapat terhindar dari ganguan kesehatan yang sering menggerogoti tubuh.
Seyawa antikanker daun kemangi mampu membasmi sel kanker dalam tubuh, sehingga bebagai jenis kanker dapat diobati dengan mengkonsumsi daun kemangi.
Berbagai jenis kanker seperti kanker hati, kanker paru-paru, kanker mulut dan kanker kulit dapat dicegah dengan rutin mengkonsumsi daun kemangi.
Baca juga: 5 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Lengkap Beserta Cara Mengolahnya
4. Menyembuhkan jerawat
Senyawa antibakteri yang terkandung dalam daun kemangi ampuh menyembuhkan jerawat dan luka yang ditimbulkannya.
Senyawa antibakteri menekan perkembangan bakteri penyebab jerawat, sehingga dengan mengkonsumsi daun kemangi jerawat segera sembuh.
Daun kemangi bermanfaat mempercepat penyembuhan luka dan ampuh melawan infeksi, sehingga disamping cepat menyembuhkan jerawat juga mampu menghilangkan bekas jerawat.
5. Membuat rileks
Senyawa yang terkandung dalam daun kemangi juga mampu menurunkan stres dan kecemasan, sebab kandungan adaptogen yang mengatur hormon stres.
Senyawa adaptogen juga mambantu tubuh dan pikiran mejadi rileks dan tenang, serta mengatasi gangguan kecemasan, meningkatkan daya ingat dan mengatasi gangguan tidur.
Selain lima manfaat daun kemangi tersebut, kamangi juga bermanfaat untuk mencegah dan mengobati berbagai keluhan kesehatan lainnya.
Daun kemangi juga bermanfaat untuk mengontrol gula darah dan tekanan darah, serta membantu pemulihan tubuh akibat stroke.
Ramuan herbal yang berasal dari tumbuhan salah satunya daun kemangi sangat direkomendasikan untuk menyembuhkan bebagai penyakit, sebab minim efek samping dan memiliki manfaat berlimpah.
